Je veux augmenter toutes mes chances. J'aimerais savoir les produits à utiliser pour augmenter la fertilité chez la femme.

Question

J'aimerais savoir les produits à utiliser pour augmenter la fertilité chez la femme. Je sais qu'il faut prendre des vitamines lorsqu'on tente de tomber enceinte et qu'on continue même lors de la grossesse, qu'est-ce qui est le plus recommandé ? Centrum ?

Naji-tom Samaha · Accepted Answer

Bonjour Madame, Il n'existe pas de produit, supplément ou médicament sans ordonnance pouvant améliorer la fertilité. Il faudra surtout se pencher sur les mesures non-pharmacologiques telles que: Assurer une bonne gestion du stress et du sommeil en quantité et qualité suffisantes; Avoir une alimentation équilibrée selon le guide alimentaire canadien, par exemple consommer beaucoup de fruits et légumes; Pratiquer de l'exercice d'intensité modérée au moins 30 minutes par jour; Ne pas fumer, vapoter ou boire de l'alcool. En espérant avoir été utile, je demeure disponible si vous avez d'autres questions! Tom Samaha, pharmacien Toute vitamine contenant au moins 0,4 mg d'acide folique. Cependant, je vous invite à consulter votre pharmacien/ne qui pourra vérifier avec vous si votre état de santé ou antécédents requièrent une plus haute dose (rare mais possible).