Je me suis renversé une cheville et je ne m'en suis pas occupé (glace seulement). J'ai encore des douleurs. Que dois-je faire?

Question

Cela fait une semaine déjà. Deux/trois jours après l'événement je mettais de la glace. Voltarin à chaque soir depuis une semaine. Par contre, je ne me suis pas restreinte dans mes activités (travail et une grosse journée de magasinage deux jours après l'incident). Aujourd'hui, je peux me déplacer sans trop avoir de douleurs, mais je suis inconfortable et certaines positions de mon pied me font mal. J'ai l'impression que mon pied devrait craquer pour me soulager ???? Dois-je aller consulter ou il y a des exercices qui m'aiderait?

Alexandre Chagnon · Accepted Answer

Bonjour Madame, Vous devriez consulter, oui, mais pas un médecin. Je vous recommande plutôt de consulter un physiothérapeute. Ce dernier pourra examiner votre cheville et surtout vous fournir les exercices les plus adéquates en fonction de vos symptômes actuels et de son analyse. Avec ce type de consultation, vous devriez améliorer votre confort de façon rapide. Dans l'attente de la consultation, je vous recommande de continuer l'application de Voltaren™, mais de mettre de la chaleur plutôt que de la glace (pour rendre les muscles plus souples). Bonne journée, Alexandre Chagnon, pharmacien