Qu’est-ce qu’il est possible de faire pour augmenter mes chances de tomber enceinte ?

Question

Mes cycles menstruels ne sont pas régulier et j’aimerais pouvoir tomber enceinte prochainement. Je prend déjà des multivitamine prénatale depuis quelques mois (pour les acides foliques). Merci beaucoup pour votre réponse et vos conseils !!!

Naji-tom Samaha · Accepted Answer

Bonjour, merci pour votre question! La prise de la multivitamines est un bon début. Puisque votre cycle semble irrégulier, on suggère d'avoir des relations sexuelles au moins aux 2 jours pour maximiser vos chances. D'autre part, une saine gestion du stress et du repos adéquat (6 à 8 heures de sommeil par nuit) vous donneront aussi toutes les chances, pour vous et votre partenaire. Ne soyez pas découragée, concevoir peut prendre plusieurs mois même chez les personnes en parfaite santé. En espérant vous avoir été utile, n'hésitez pas si vous avez d'autres questions! Tom Samaha, pharmacien Avec plaisir, bonne chance à vous!