J'ai mal au tendon d'Achille, qu'est-ce que je peux faire?

Bonjour Monsieur,

Si c'est une blessure récente, l'application de glace dans une serviette humide pendant 15 minutes à la fois, aussi souvent que nécessaire, est un bon début. Si vous n'avez pas d'allergies ou contre-indications (votre pharmacien.ne pourra vous le confirmer), l'ibuprofène(Advil, Motrin et autres marques) peut aussi aider à soulager la douleur, quitte à le prendre en mangeant.

Sans pour autanr cesser vos activités, je voua invite à éviter ou diminuer celles qui sollicitent ou empirent la douleur.

Si la douleur persiste plus de 2 semaines sans amélioration, je suggère fortement de consulter un/e physiothérapeute. Ce sont les meilleurs professionnels pour évaluer la douleur et élaborer un plan de traitement avec vous pour traiter le problème et l'éviter dans le futur.

J'espère vous avoir été utile, n'hésitez pas si vous avez d'autres questions

Tom Samaha, pharmacien