Est-ce que des vitamines peuvent aider l'homme lorsqu'on essaie de concevoir?
Une femme de 29 ans
Bonjour, depuis 10 mois mon conjoint et moi sommes en essai bébé 1 et ça tarde à venir. Puisque cela ne fait pas 1an d'essai, le docteur nous demande d'attendre avant d'entreprendre des démarches en fertilité.
Que pouvons nous faire? Je prends de l'acide folique, est-ce que mon conjoint devrait prendre des vitamines/ multivitamines?
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11 heures
Délai de réponse
Naji-tom Samaha · il y a 3 ans
Bonjour, merci pour votre question!
Avant tout et pour tout, il faut se pencher sur les mesures non pharmacologiques, pour vous et votre conjoint:
Favorisez beaucoup de couleurs dans vos assiettes, beaucoup de fruits et légumes durant vos repas!
Pratiquer de l'activité physique régulièrement, à raison de 30 minutes par jour, ou 150 minutes par semaine (marche active, entraînement, etc.)
S'assurer de dormir et de se reposer assez, régulièrement
Avoir une bonne gestion du stress
Finalement, certaines cliniques spécialisées recommandent une multivitamine régulière chez les hommes, comme ProFertil Homme, mais très dispendieux!
En espérant vous avoir aidée, n'hésitez pas si vous avez d'autres questions!
Tom Samaha, pharmacien
Une femme de 29 ans · il y a 3 ans
Bonjour, si mon conjoint a acheté une multivitamines centrum homme est-ce qu'il peut la prendre, c'est utile ou pas?
Merci
Naji-tom Samaha · il y a 3 ans
Ce type de supplément sera utile surtout s'il a un apport inférieur à ce qui est recommandé, pour un des ingrédients ou minéraux dans ce produit. Par contre, à la dose recommandée, il est peu probable qu'il cause des problèmes.
Une femme de 29 ans · il y a 3 ans
Merci de la réponse, si mon conjoint s'est trompé de multivitamines centrum et qu'il a acheté ceux pour homme 50+ est-ce qu'il peut quand même où c'est déconseillé?
Naji-tom Samaha · il y a 3 ans
Ce n'est pas un problème. Les différences dans chacune des gammes de Centrum sont négligeables!
Une femme de 29 ans · il y a 3 ans
Parfait merci des informations et de votre temps!
Naji-tom Samaha · il y a 3 ans
Au plaisir!
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