Quelle alimentation m'aiderait à tomber enceinte?

Question

essaie tomber enceinte merci beaucoup une mauvaise alimentation serait t'elle possiblement la cause d'une infertilité ?

Naji-tom Samaha · Accepted Answer

Bonjour madame, merci pour votre question! Une alimentation saine et équilibrée selon le guide alimentaire canadien, notamment beaucoup de fruits et légumes. Assurez-vous que votre assiette soit très colorée. Autrement, la prise d'acide folique au moins 3 mois avant de concevoir peut aider à prévenir les malformations du tube neural. Votre pharmacien.ne pourra vous le prescrire selon vos préférences. Une bonne gestion du stress et une quantité adéquate de sommeil sont tout aussi importantes. En espérant vous avoir été utile, je demeure disponible si vous avez d'autres questions! Cordialement, Tom Samaha, pharmacien Je ne sais pas si c'est une cause directe, car c'est souvent plusieurs facteurs qui agissent en même temps, mais une alimentation considérée 'pauvre' n'aidera certainement pas.