Quoi faire pour entorse lombaire?

Bonjour. Si vous n’avez pas d’allergies à ce médicament ou ses dérivés, l’ibuprofène (Advil, Motrin et autres marques) est un anti-inflammatoire qui peut aider à soulager vos douleurs. Il est compatible avec les médicaments que vous prenez.

Si les exercices que vous aviez effectués vous avaient aidée dans le passé, ils seraient à reprendre si vous en êtes capables. Sinon, éviter les mouvements wt activités qui augmentent la douleur.

Je demeure disponible si vous avez d’autres questions!

Tom Samaha, pharmacien

Vous devriez éviter les activités qui sollicitent la douleur chez vous. Pour l’instant je vous recommanderais de ne porter que ce qui est moins lourd que votre assiette, et d’éviter de vous pencher, surtout si c’est pour soulever des charges. Sinon, je vous recommande de demeurer active selon votre tolérance, comme la marche ou toute autre activité qui n’augmente pas la douleur

Si cette activité ne vous cause pas de douleur, vous pouvez la pratiquer

Au plaisir!