Que faire pour des diarrhées fréquentes?

Bonjour, je suis atteinte d’endométriose et j’ai les symptômes du colon irritable soit de l’alternance entre constipation et diarrhée. Parfois je vais manger des fruits et légumes et ça va passer comme pas du tout. Parfois je vais manger du sucre ou salé et pareil. Ça dépend, mais en général, les selles liquides sont principalement pendant l’ovulation et les règles. On m’a parlé des fausses diarrhées, cependant je me vide réellement et c’est vraiment difficile à vivre dans la vie quotidienne en dehors de la maison. J’en suis traumatisée et j’y pense à chaque sortie, chaque voyage, en voiture ou au travail. Parfois je ne mange pas de la journée si je sens que je suis pas bien. C’est très difficile à vivre et les médecins s’en fichent. Je ne sais plus quoi faire. On m’a parlé de l’immodium car le smecta marche pas sur moi. Je voulais tester le psyllium, qu’en pensez vous ? Ou autre solution… Merci !