J’ai lu sur un forum nommé « Mes Bienfaits » que l’association millepertuis, Rhodiola ainsi que du magnésium ont un effet bénéfique?

Bonjour Monsieur.

Les données portant sur le millepertuis montrent une certaine efficacité pour les symptômes dépressifs légers à modérés. Il n'a pas démontré une efficacité concrète pour l'anxiété.

Aucune donnée soutient l'utilisation du magnésium ou de rhodiola pour le soulagement de l'anxiété.

Vous mentionnez malheureusement souffrir d'angoisse importante. À cet effet, la psychothérapie avec un/e psychologue ou psychothérapeute demeure la première ligne de traitement. Je vous invite à consulter ce lien de l'ordre des psychologues du Qc pour entamer vos recherches si ça n'a pas déjà été fait. La majorité des assurances collectives couvrent ce genre de service.

Si cela est insuffisant, je recommande fortement de consulter un médecin pour une évaluation approfondie de vos besoins.

J'espère vous avoir été utile, je demeure disponible si vous avez d'autres questions

Tom Samaha, pharmacien