Je pars en Europe le 23 en soirée et je prends des médicaments matin et soir. Comment je fais avec le décalage?

Bonjour ! Excellente question ! Connaissez-vous le nombre d'heures de décalage exactement ? L'Europe est généralement en "avance" de 5 à 7h sur le Québec, variable selon l'endroit où vous voyagerez.La façon de faire dépendra aussi de l'heure à laquelle vous prenez habituellement vos médicaments. Pouvez-vous m'en dire plus à ce sujet ?

Rebonjour ! Excellent ! Je vous suggère de décaler vos médicaments graduellement pour éviter d'avoir des symptômes reliés au changement d'horaire (palpitation ou hausse de pression, par exemple). Vous pourriez commencer à les décaler 3 jours avant votre départ. Par exemple :Heure du Québec : 20 juillet : 6h30 & 18h30 21 juillet : 7h30 & 19h30 22 juillet : 8h30 & 20h30 23 juillet : 9h30 & 21h30 (dans l'avion) Heure de France : 24 juillet : 16h30 25 juillet : 4h30 & 17h30 26 juillet : 5h30 & 18h30 27 juillet : 6h30 & 18h30 (retour à votre horaire habituel) Pour votre retour, vous pourrez refaire la transition de la même façon ! Si vous souhaitez me donner vos dates et heures du vol de retour, je pourrai vous faire un horaire tel que ci-dessus. Bon voyage ! Laurie Hudon-Germain, pharmacienne

Oui, pour le 24 juillet il y aura seulement une prise à 16h30 ! En tant que tel vous ne sauterez aucune dose, c'est une illusion en raison du décalage. Voici l'horaire pour le retour : Heure de France : 4 août : 6h30 & 18h30 5 août : 7h30 & 19h30 6 août : 8h30 & 20h30 7 août : 9h30 Heure du Québec : 7 août : 15h30 8 août : 4h30 & 16h30 9 août : 5h30 & 17h30 10 août : 6h30 & 18h30 (retour à votre horaire habituel!) N'hésitez pas si je peux faire autre chose pour vous ! Bon voyage ! Laurie Hudon-Germain, pharmacienne