Quoi prendre pour un torticolis si j’allaite?

Bonjour Madame, merci pour votre question, je suis désolé de lire à propos de vos ennuis!

Le mieux et le plus sécuritaire sera un antidouleur comme Tylenol ou Advil (Veuillez confirmer avec votre pharmacien/ne si l'une de ces options est sécuritaire), et le massage avec une crème hydratante ou un gel.

La chaleur peut aider à détendre les muscles par exemple l'eau chaude dans la douche, un sac magique, ou une serviette d'eau chaude (10 minutes à la fois).

Évitez de rester immobile, c'est le mouvement qui aidera le plus à détendre le muscle, selon vos capacités évidemment.

J'espère vous avoir été utile, je vous invite à me contacter si vous avez d'autres questions!

Tom Samaha, pharmacien