Perte de poids et allaitement

Bonjour. Il y a beaucoup de produits disponibles sur le marché alléguant aider à la perte de poids. La plupart constituent des ‘coupe-faim’ (comme un supplément qui prend du volume dans l’estomac pour donner une sensation d’être rassasié) et-ou contiennent des dérivés de cafféine (donnant la sensation de perdre du poids alors qu’ils n’agissent qu’en augmentant la diurèse, uriner).

Étant donné que vous allaitez, il serait peu judicieux de vous suggérer quelconque de ces produits pour le moment. L’allaitement est très exigeant pour le corps et demande beaucoup plus de ressources et d’énergie que si vous n’allaitez pas. Aussi, les études de sécurité de ces produits chez la femme qui allaite ne sont pas très développées.

Ceci étant dit, sachez qu’il n’existe pas de produit magique aidant la perte de poids. Il faut une alimentation saine et être active physiquement. Un professionnel en nutrition pourrait vous aider par rapport à l’instauration d’une alimentation équilibrée durant l’allaitement.

N’hésitez pas si vous avez d’autres questions