Que puis-je faire pour réduire l'intensité ou la fréquence des bouffées de chaleur?

Question

Bonjour, J'ai plusieurs bouffées de chaleur par jour depuis 4 mois. Comment puis-je les soulager naturellement? Pour info, sachez que j'applique déjà les recommandations usuelles concernant l'alimentation, l'exercice, les vêtements, les compresses froides. Je ne peux prendre de produits à base d'oestrogènes, car j'ai eu un cancer du sein. Merci! Merci!

Naji-tom Samaha · Accepted Answer

Bonjour madame, Malheureusement, il n'y a pas de produit en vente libre ayant démontré une efficacité concrète pour cela. Ce étant écrit, ce ne sont pas seulement des hormones qui sont prescrites pour les bouffées de chaleur lorsque les mesures comme celles que vous avez mentionnées sont insuffisantes. Plusieurs médicaments non-hormonaux sont couramment prescrits pour les femmes présentant une contre-indication aux hormones ou qui ne veulent tout simplement pas prendre des hormones. Ce étant écrit, il faudra en discuter avec votre pharmacien.ne qui connaîtra mieux votre profil et votre médecin pour évaluer vos options. En espérant vous avoir été utile, je demeure disponible si vous avez d'autres questions! Cordialement, Tom Samaha, pharmacien Avec plaisir, bonne continuation!