Changement de consistance des selles après l'alimentation des fêtes?

Question

Bonjour à vous ! Je suis une femme de 37ans qui s'entraîne 5 jours semaine et qui mange bien ! Durant les fêtes .. j'ai eu un relâchement dune semaine 😅 depuis mes selles ne sont plus du tout régulière. Donc j'ai pris du laczaday, je vais au toilette mais mes selles sont plus étroites que d'habitude, aucun sang mais plus petites et étroites. Bien sûr jai faite la gaffe daller voir sur Google Merci à vous et bonne journée

Naji-tom Samaha · Accepted Answer

Bonjour madame, merci pour votre question! Un changement d'habitudes alimentaires, même si temporaire, peut se refléter dans les selles pendant plus ou moins 2 semaines. Si vous avez repris vos habitudes antérieures, la situation devrait tranquillement rentrer dans l'ordre. Je vous encourage à boire beaucoup de liquides et consommer beaucoup de fibres (fruits, légumes, grains entiers, etc.) pour ramollir les selles. En espérant vous avoir rassurée, je demeure disponible si vous avez d'autres questions! Cordialement, Tom Samaha, pharmacien