Je me suis foulée la cheville hier, je voulais savoir si je devais mettre quelque chose dessus comme une crème pour aider la douleur?

Bonsoir Madame,

Vous êtes bien d'appliquer la glace comme vous le faites. Je vous recommande de continuer l'application de glace pendant environ 3 jours après la foulure. Après, on pourra changer pour un peu de chaleur afin d'aider à garder l'articulation souple.

Pour ce qui est de la crème, on peut appliquer du Voltaren™ à raison de 2 fois par jour pour au moins 5 à 7 jours. Cela diminuera la douleur et l'inflammation. On peut utiliser cette crème et prendre du Tylenol™ par la bouche pour la douleur si ce n'est pas suffisant, mais on évite le Motrin ou la Advil.

Aussi, évitez d'appliquer du poids ou de trop solliciter l'articulation pendant au moins 10 jours encore pour aider la guérison.

Bonne soirée :)

Alexandre Chagnon, pharmacien