Merci pour les informations, je suis désolé du délai de ma réponse, je n'avais pas vu la notification!
Je suggère en premier lieu d'effectuer l'hygiène nasale avec une solution saline (Hydrasense, Sinus Rinse et autres), qui peut être effectuée aussi souvent que nécessaire durant la journée, et au moins 30 minutes avant le coucher. En 'nettoyant' les sécrétions nasales, on peut grandement diminuer les symptômes comme la congestion et écoulement nasal, éternuements, et l'écoulement des sécrétions dans la gorge vers l'arrière. C'est un peu désagréable mais fonctionne à merveille!
Je suggère aussi d'éviter de garder les fenêtres ouvertes surtout en temps sec et/ou venteux. Après une sortie, changez vos vêtements rapidement et lavez vos mains, et évitez de faire sécher le linge dehors.
Si l'air est très sec dans votre chambre, l'utilisation d'un humidificateur pourrait aider à diminuer les particules d'allergène dans l'air.
Si ces mesures sont partiellement efficaces, je suggère de consulter votre pharmacien/ne qui évaluera la possibilité de prescrire un antihistaminique comme Aerius ou Claritin notamment. On peut l'utiliser en même temps que l'hygiène nasale.
Je serais aussi d'avis de tenter de trouver les causes possibles à vos symptômes comme la poussière, l'air sec, les acariens (tapis, animaux, etc.) et autre.
J'espère avoir été utile, je demeurerai disponible si vous avez toute autre question.
Cordialement,
Tom Samaha, pharmacien