Bonjour,
Merci de votre question.
Rassurez-vous, rien n'est anormal pour le moment. Certaines femmes tombent enceinte plus rapidement que d'autres, mais tant que le délai d'un an n'est pas dépassé, tout est encore considéré comme normal.
Pour vous aider, vous pourriez utiliser une application sur téléphone intelligent afin de suivre votre cycle menstruel. Par exemple, il existe l'application Mon calendrier qui pourrait vous aider ; il en existe plusieurs autres que vous pourrez découvrir en faisant une recherche. Lorsque vous aurez établi votre moment d'ovulation à l'aide de l'application, vous saurez à quel moment vos chances de tomber enceinte seront le plus élevées. Il existe également des tests d'ovulation, disponibles en pharmacie, qui peuvent vous aider à connaitre votre période d'ovulation et donc, le moment idéal pour tenter de concevoir.
Certaines études stipulent aussi qu'un supplément de vitamine D, à raison de 1000 unités par jour, pourrait augmenter la fertilité. Vous trouverez ce supplément en pharmacie sans ordonnance.
Si après un an à tenter de concevoir, vous ne tombez toujours pas enceinte et souhaitez toujours le devenir, vous pourrez alors consulter un médecin qui pourra vous accompagner dans ce processus.
En espérant avoir répondu à votre question, je demeure disponible pour toute information supplémentaire !
Laurie Hudon-Germain, pharmacienne