je suis enceinte de 21 semaines et j’ai mal aux jambes (lourdes et sensibles) Quoi faire ?

Question

Alexandre Chagnon · Accepted Answer

Bonsoir 😊 Sachez que vous n'êtes pas seule! Jusqu'à 80% des femmes enceintes auront cette impression de jambes lourdes et surtout vers la fin de grossesse. Suivez ces quelques conseils pour diminuer l'enflure: Éviter de rester debout ou assise pendant de longues périodes Porter des vêtements amples Placer vos pieds et vos jambes en position surélevée au moins 2 fois par jour. Faire plus de sport (marcher) Se coucher sur le côté gauche Il faut consulter un médecin si : vous faites de l'hypertension, vous êtes enflée d'une seule jambe avec douleur/chaleur, enflure des mains ou enflure qui augmente. Bonne soirée! Chloé P (Étudiante en pharmacie supervisée par Alexandre)