Est-ce que je peux donner des suppléments à mon enfant de 26 mois pour aider le système immunitaire? Elle prend déjà de la vitamine D 1000 iu

Bonjour Madame,

Généralement, la seule vitamine recommandée est la vitamine D en raison du manque de soleil au Québec. Les recommandations pour les 1 à 3 ans est de 600 UI de vitamine D par jour. De plus, plusieurs fabricants ne recommandent pas la multivitamine en bas de 4 ans en raison du risque d’étouffement avec le comprimé. Des formulations liquides existent pour diminuer ce risque.

 

Par contre, avant de penser à la supplémentation, une alimentation variée et saine est à privilégier, soit des fruits, des légumes et des aliments riches en protéines. En général, l’alimentation variée est suffisante pour les besoins nutritionnels et la multivitamine ne serait pas nécessaire. Donc, je vous réfère au Guide canadien alimentaire pour des idées d’aliments : https://guide-alimentaire.canada.ca/fr/

 

En espérant ayant répondu à votre question,

 

Millie Yee, étudiante en pharmacie

Sous la supervision d’Alexandre Chagnon, pharmacien