Comment je peux diminuer mon anxiete en general dans milieu familiale et au travail

Question

Bonjour, Depuis que mon enfant va à la garderie je vie beaucoup d’anxiete vis a vis toute les maladies et virus qu’un enfant peut avoir Est-ce vrai que ce n'est pas recommandé de prendre des médicaments pour l'anxiété lorsqu'on est enceinte ?

Nada Chiasson · Accepted Answer

Bonjour Amélie, Concernant l'anxiété, il est important de consulter un professionnel pour évaluer la situation et explorer avec toi comment tu peux faire face à ce qui est anxiogène pour toi. La compréhension de ce que tu vis et des raisons associées vont t'aider à mieux gérer l'anxiété et ainsi que l'impact sur ton enfant et ton entourage. Il est normal d'avoir des sources de stress, c'est ce que l'on fait avec qui peut nuire à la qualité de vie. Bonjour, C'est le médecin qui peut offrir ce type d'information selon votre état de santé. Il y a des femmes enceintes qui prennent des antidépresseurs par exemple pour calmer l'anxiété. Le traitement par la médication est un type de traitement. Un suivi psychosocial peut vous permettre de mieux gérer l'anxiété durant la période de la grossesse avec ou sans médication.