J'ai des troubles de sommeil depuis que j'ai commencé le Rupall et à m'entrainer. Est-ce que le Rupall ou le sport peut affecter mon sommeil?

Question

Trouble de sommeil, je dormais entre 8 et 9h et maintenant environ 5h. Le changement est survenu quand j'ai commencé à prendre du rupall pour de l'urticaire chronique idiopathique. Au même moment que le début du traitement, j'ai commencé à m'entraîner. Merci beaucoup.

Samantha Hui · Accepted Answer

Bonjour, Le Rupall est plutôt associé à la somnolence et à la fatigue, donc il est peu probable d’en être la cause. L’exercice physique pourrait affecter votre sommeil si vous le faites plus tard dans la soirée ou près de l’heure du coucher. Un surentrainement peut également affecter la qualité du sommeil. Un changement au niveau du sommeil peut être multifactoriel. Si l’exercice physique ne semble pas être en cause, il faudra alors explorer d’autres causes possibles dans vos habitudes de vie, comme au niveau de votre diète, de la gestion du stress, ou de votre environnement de sommeil par exemple. Au plaisir,  Samantha Hui, étudiante en pharmacie Sous la supervision d'Alexandre Chagnon, pharmacien