Est-ce que le magnésium et la vitamine D peuvent diminuer l'anxiété?
Une femme de 23 ans
J'ai lu que de prendre des suppléments de magnésium et des vitamines D peut aider à réduire l'anxiété.
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6 heures
Délai de réponse
Naji-tom Samaha · il y a un an
Bonjour madame,
Malheureusement il n'y a aucune donnée ou preuve que le magnésium ou la vitamine D peuvent aider à réduire les symptômes d'anxiété.
Si ces symptômes empiètent sur votre qualité de vie ou vos activités quotidiennes, je suggère de consulter un/e psychologue ou psychothérapeute. La majorité des assurances collectives couvrent ce genre de service.
En espérant vous avoir été utile, je demeure disponible si vous avez d'autres questions!
Cordialement,
Tom Samaha, pharmacien
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