Est-ce que ça peut être dangereux de prendre de la vitamine B100? Devrais-je arrêter d'en prendre suite à la coloration de mes urines?

Question vitamine B100 : je suis végétalienne et le médecin d'une amie lui a dit que tout végétalien devrait en prendre. Comme je commençais à avoir moins d'énergie et que l'on m'a expliqué qu'après 4 ans sans manger de viande il se pouvait que mon corps n'est plus de réserve de vitamine B, j'ai décidé d'essayer la vitamine B100. Cependant, depuis mes urines sont plus fréquents, jaune fluorescent et vraiment foncé. Je me sens moins fatigué depuis que j'en prends, mais c'est peut-etre un effet placebo. Je n'ai pas eu de prises de sang pour confirmer mon manque de vitamines B avant d'en prendre.