j'ai les cheveux très cassant et je me demande quel supplément serait le mieux adapter pour favoriser la repousse?

Question

je suis allergique à la pénicilline et j'ai fait des embolies pulmonaires il y a 5 ans suite à la prise de la pilule contraceptive Bonjour, j’ai déjà fait tous ces changements. Je n’ai pas mis de teinture dans mes cheveux depuis près d’un an, je n’utilise plus le fer ou le séchoir (ou très rarement), mon alimentation est très varié et je mange énormément de légume. Finalement, je mis en place plusieurs alternatives non thérapeutiques pour réduire mon stress dans la dernière année et ça semble bien fonctionner. C’est pourquoi je demandais des conseils sur les suppléments puisque j’ai déjà essayer plusieurs changements dans mes habitudes de vies jusqu’à maintenant merci

Alexandre Chagnon · Accepted Answer

Bonjour, Avant de regarder du côté des suppléments, assurons-nous que vos activités et vos habitudes n'importent pas défavorablement vos cheveux. Ainsi, si vous faites certaines de ces choses, elles pourraient contribuer aux cheveux cassants et devraient être réduites (voir cessées): Teintures; Brosser très fort; Sécher à la chaleur; Attacher très serrés. Ensuite, on regarde pour s'assurer que votre alimentation est bonne, variée et contient suffisamment de fruits et de légumes. Est-ce le cas? Finalement, on essaiera de réduire au maximum le stress, puisque cela contribue à la perte de cheveux. Faites-vous pour le moment l'ensemble de ces choses ? 😊 Merci pour ces détails. En terme de suppléments, on doit regarder des complexes de Vitamine B et du côté de la vitamine D. On peut trouver des alternatives peu dispendieuses en pharmacie, ou utiliser des produits comme Nutricap™ qui offre une formule tout-en-un. Il ne faut pas s'attendre à des très grand résultats avec ces produits, mais compte tenu de leur bon profil d'effet secondaire (ils en ont très peu), cela vaut le coup d'essayer. Merci, Alexandre Chagnon, pharmacien