Je suis enciente de 10 semaine et j'ai une forte poitrine. J'ai énormément mal au nerf sciatique, que puis-je faire pour soulager mon mal ?
Une femme de 27 ansil y a 4 ans
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21 heures
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Alexandre Chagnon · il y a 4 ans
Bonjour Madame,
Pour soulager les douleurs musculaires pendant la grossesse, rien de mieux que:
Bouger. Même si c'est contre-intuitif, le fait de rester active aidera beaucoup pour soulager la douleur et prévenir les blessures. Essayez d'entrainer votre dos et travaillez sur votre posture;
Les massages. Demandez à votre conjoint(e) de vous faire un massage le matin et un autre avant de vous coucher.
Le Tylenol. En dernier recours, quand la douleur est trop importante.