Bonjour, comment agit le jus de pruneaux? Est-il utilisé comme émollient ou stimulant? Il contient beaucoup de potassium. Est-ce bon pour les personnes cardiaques? Et les jeunes enfants? Merci beaucoup!

Une femme de 50 ansil y a 5 ans
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10 heures

Une femme de 50 ans · il y a 5 ans
Question en général
Sarah-Yan Chagnon · il y a 5 ans
Bonjour,
Le jus de pruneau n'est ni un émollient, qui ramollit les selles, ni un stimulant, qui favorise les contractions des muscles de l'intestin. Il fait partie de la catégorie des laxatifs osmotiques. Étant donné sa forte concentrations de sorbitol (sucre naturel), il agit en entraînant plus d'eau dans l'intestin, ce qui permet au final d'augmenter la fréquence des selles. Il s'agit donc d'un moyen simple, tout en mangeant plus de fibres et en consommant plus d'eau, de traiter la constipation. À noter que le jus de pommes et le jus de poire ont le même effet.
Il est vrai que le jus de pruneau contient du potassium qui est ni bon ni mauvais pour les cardiaques. Il faut savoir que le potassium aide au fonctionnement du coeur et des muscles, donc un manque de potassium est aussi néfaste qu'un surplus de potassium. Une prise de sang permet de savoir le degré de potassium dans notre sang.
Le pruneau contient aussi des antioxydants et de la vitamine C qui est bénéfiques pour la santé autant des enfants que des adultes comme beaucoup d'autres fruits d'ailleurs. Je vous invite à consulter ce site pour avoir plus de renseignements:
https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=prune_nu
Sarah-Yan Chagnon · il y a 5 ans
Au plaisir,
Sarah-Yan Chagnon, pharmacienne
Une femme de 50 ans · il y a 5 ans
Merci beaucoup! Excellente référence. Mais est-ce que le jus de pruneaux ou les pruneaux peuvent rendre l'intestin dépendant si consommés chaque jour?
Sarah-Yan Chagnon · il y a 5 ans
Non, puisquils ne sont pas des laxatifs stimulants.
Une femme de 50 ans · il y a 5 ans
Un gros merci! et bonne journée!

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