Je suis accro au sucre, auriez-vous des conseils?

Bonjour Madame, merci pour votre question!

Il n'y a rien de mal à consommer un peu de sucre, tant que ça demeure modéré. Ce étant dit, je vous invite fortement à consulter le guide alimentaire canadien, pour mieux vous aiguiller dans vos démarches d'amélioration de vos habitudes alimentaires:

Dans certains cas, il est aussi recommandé de consulter un.e nutritionniste, ce sont les mieux placés pour vous aider à atteindre vos objectifs.

En espérant vous avoir été utile, je demeure disponible s'il y a quoique ce soit

Tom Samaha, pharmacien