Pour une tendinite vous pourriez prendre de l'Advil, 2 comprimés 3 fois par jour en mangeant (si vous n'avez pas de contre-indication à prendre de l'advil toutefois.... prenez vous d'autres médicaments? avez vous des problèmes digestifs ou de l'asthme?).
Idéalement aussi, il faudrait appliquer de la glace, 10 minutes à chaque heure pour bien réduire l'inflammation.