J’ai souvent mal au ventre en je ne mange pas beaucoup dans ma journée parfois meme souvent je mange qun seul repas

Depuis quelques années j’ai toujours mal au ventre, le matin je me réveille jai mal au ventre et je ne mange pas je bois seulement un jus d’orange car cest la seule chose qui passe sans me donner de nausée. Je vais au travail je mange le midi et quand je finis de travailler le mal de ventre recommence et souvent je ne mange pas le soir non plus. Jai sais pas pourquoi cela m’arrive je mange parfois des fruits, très rarement de légumes. Mon alimentation nest pas trop saine a vrai dire. Et Malheureusement je fume aussi ce pourrais t il que ce sois a cause de ça? Que devrais je boire, manger et ou prendre pour être plus en santé