J’ai souvent des baisses d’énergie, j’ai des pertes de densité capillaire et mes ongles ne sont plus aussi forts. Des vitamines à me conseiller?

Question

Je ressens des baisses d’énergie au courant de la journée et je ne me sens pas reposé au réveil. J’ai pourtant une bonne routine de coucher. J’ai remarqué depuis quelques mois une perte de cheveux et que mes ongles sont plus fragiles/poussent beaucoup moins vite. Je ne prends aucun médicament présentement.

Naji-tom Samaha · Accepted Answer

Bonjour, des vitamines pourraient être suggérées si une carence a été détectée. À cet effet, je dois chaudement vous conseiller de consulter un médecin pour une évaluation approfondie de votre état. Je suis désolé de ne pas vous être plus utile en ce moment, la situation que vous décrivez dépasse ce qui peut être adressé sur cette plateforme. Cordialement, Tom Samaha, pharmacien