Que puis-je faire pour soulager mes maux de ventres et rétablir une santé digestive ?

Question

J'ai des crampes au ventre depuis 5 jours et j'ai eu la nausée lundi. Je ne sais pas ce qui a causé la nausée, mais j'avais aussi mal au ventre. Mon copain avait également mal au ventre. J'ai eu à peine des selles depuis lundi, nous sommes présentement vendredi. J'ai également des crampes fréquentes depuis lundi.

Naji-tom Samaha · Accepted Answer

Bonjour Madame, merci pour votre question! Pour l'instant, le mieux sera de privilégier des aliments légers et 'faciles' à digérer, comme des soupes, bouillons, biscuits-soda, riz. Évitez les aliments lourds et sucrés comme la viande rouge et les jus de fruits avec sucre ajouté, et buvez beaucoup de liquides. Plusieurs causes peuvent expliquer vos symptômes, mais après 4-5 jours vous devriez commencer à noter une amélioration de ceux-ci. Si ce n'est pas le cas, passé 7 jours, je vous recommande de consulter un médecin. Cordialement Tom Samaha, pharmacien