Comment sevrer mon clonazépam?

Question

J'ai fait de l'insomnie pendant plus de 4 semaines, incluant 8 nuits blanches. Alors depuis le 10 mai dernier je prends du clonazépam (.5 mg) mais graduellement j'ai du augmenter et depuis le 1er juin je prends 1 mg. Je veux commencer mon sevrage la semaine prochaine en réduisant à petites doses. Par exemple 1/8 par semaine. Est-ce réaliste ? Aussi je me demande si je peux aussi prendre un produit naturel vendu en pharmacie (plante et/ou huile essentielle) pour m'aider dans mon sevrage ? Merci de votre attention.

Andréa Barrière · Accepted Answer

Bonjour, le clonazépam est disponible en plusieurs forces, ce qui facilite le sevrage (0.25, 0.5 et 1 mg) . On suggère généralement de diminuer de 25 % par semaine sur minimum 4 semaines, en ralentissant au besoin dans les dernières semaines. Un exemple de sevrage pourrait être de faire 0.75 mg x 7 jours, 0.5 mg x 7 jours, 0,375 mg x 7 jours, 0.25 mg x 7 jours, 0.125 mg x 7 jours puis cesser. Il existe certains produits naturels en pharmacie pour aider le sommeil, mais j'aurais besoin de savoir si vous prenez d'autre médicament ou si vous avez des conditions de santé avant de vous les recommander. Par ailleurs, je vérifie toujours certains points pour l'insomnie, car l'hygiène du sommeil est très importante:- À quelle heure vous couchez-vous et vous levez-vous? Est-ce régulier?- Faites-vous des siestes?- Buvez-vous du café, du thé, de l'alcool, des boissons gazeuzes au souper?- Que faites-vous avant de vous coucher? Y a-til une télé dans la chambre?- Prenez-vous des médicaments sur une base régulière? Avez-vous des conditions de santé connue?- Qu'est-ce que vous faites quand vous n'arrivez pas à dormir?