Bonjour Madame, je suis désolé de lire à propos de vos ennuis!
Ce genre de lésion dans la bouche peut survenir suite à un épisode de maladie, stress, fatigue, consommation d'aliment irritant ou irritation avec un objet (ustensile, brosse à dents, etc.) mais rentre généralement dans l'ordre tout seul.
La prise d'acétaminophène (Tylenol et autres marques) peut soulager la douleur. Ce que vous pouvez aussi faire de votre côté est d'utiliser une brosse à dents à fils souples, et de favoriser un rince-bouche sans alcool si vous en utilisez, et d'éviter les aliments épicés ou irritants comme le café, l'alcool, jus et mets épicés.
Une pâte comme Orabase peut aider à diminuer l'irritation lorsque vous mangez, et ne nécessite pas une ordonnance.
Si la situation persiste plus de 7 jours sans amélioration, je suggère de consulter.
En espérant vous avoir aidée, je demeure disponible si vous avez d'autres questions!
Tom Samaha, pharmacien