Qu’est ce que je peux faire pour retrouver une bonne relation avec la nourriture?

Question

Bonjour, j’ai toujours eu une relation malsaine avec la nourriture mais j’appréciais quand même m’alimenter! Depuis quelques temps, la seul pensée de nourriture me lève le cœur. Je mange et ça me roule en bouche, j’ai des haut le cœur. Je me sauve avec des smoothies protéinés mais je suis un peu tannée de ne pas pouvoir mâcher et de ne plus avoir de plaisir avec la nourriture… même mes aliments préférés ne passe pas.. Non, Je n’ai pas de médecin de famille et je n’ai jamais eu besoin d’un médecin non plus. Donc je n’ai aucune idée vers ou me tourner honnêtement..

Naji-tom Samaha · Accepted Answer

Bonjour madame, avez-vous déjà consulté un psychologue, psychothérapeute ou médecin à propos de cela? Merci pour le retour. Je suis d'avis que plusieurs avenues s'offrent à vous. Une consultation avec un/e nutritionniste peut aider à élaborer un plan d'alimentation qui soit réaliste pour vous et pour vous permettre d'atteindre vos objectifs de santé. Par ailleurs, je vous invite aussi à en discuter avec un/e psychologue ou psychothérapeute. Voici le site web de l'ordre des psychologues pour entamer vos recherches: https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide Cordialement Tom Samaha, pharmacien