Bonjour,
D'abord, pour évaluer la fonction de la glande thyroïde et ajuster la médication en conséquence, on se base principalement sur le dosage de l'hormone thyréostimulante (TSH). Chez l'adulte les valeurs cibles se situent entre 0.3 et 5.0 mU/L, mais ces valeurs peuvent quelque peu différer d'un laboratoire à un autre.
Une TSH à 3.6-3.8 est donc relativement normale (peut-être un peu élevée; ce qui justifie pourquoi votre médecin parle d'une "thyroïde paresseuse"). Cette valeur ne justifie toutefois pas d'initier un traitement à base d'hormones thyroïdiennes comme le Synthroid. Toutefois, il sera important de faire un suivi de cette valeur (prise de sang) au moins 1 fois par an ou si vous rapportez des symptômes importants d'hypothyroïdie, pour s'assurer qu'elle n'augmente pas et devienne anormale.
Puisque les hormones thyroïdiennes sont responsable de la régulation de votre métabolisme, un déficit peut causer des symptômes typiques d'un "métabolisme ralenti" comme de la fatigue, de la constipation, un gain de poids, une faiblesse musculaire, une sécheresse de la peau, des cheveux secs/cassants, une intolérance au froid et autres...
Je vous encourage à poursuivre vos exercices et à prendre régulièrement vos médicaments pour viser un poids santé. N'oubliez pas que l'on vise 30 minutes d'exercice physique à intensité modérée (essoufflement rendant difficile une conversation normale) et ce, 5 fois par semaine. Adopter une alimentation saine inspirée de la diète méditeranéenne (voir le site:
https://www.icm-mhi.org/fr/prevention/adopter-saines-habitudes-vie/alimentation-mediteraneenne) fait aussi partie des démarches nécessaires pour atteindre un poids santé. La glande thyroïde n'est donc pas l'unique "coupable" d'un surplus de poids!
Je vous invite à recommuniquer avec moi si vous avez d'autres questions à ce propos.
Bonne journée!
Anne-Émilie Dionne, pharmacienne