Est-ce qu'il y a des produits en pharmacie que je peux prendre en attendant mon rendez-vous pour atténuer les chaleurs et frissons?

Question

J'ai des chaleurs suivi de frissons, quand la chaleur arrive, je viens vraiment mal. Ça me réveille la nuit et je viens moite de partout. J'ai appelé pour prendre rendez-vous avec mon médecin mais ils m'ont mis sur une liste d'attente pour un rendez-vous en me disant que ce n'était pas urgent. Je soupçonne la pré-ménopause responsable de tout ceci ;-) Bonjour, Ok super je vais faire ceci pour avoir du concret lors de mon rendez-vous médical. Merci beaucoup !

Naji-tom Samaha · Accepted Answer

Bonjour Madame, je suis désolé de lire à propos de vos ennuis! Malheureusement il n'y a pas de produit sans prescription qui ait démontré une efficacité concrète pour cela. On recommande surtout les mesures non pharmacologiques: Tentez de trouver ce qui pourrait déclencher ou empirer vos symptômes: Ce que je suggère pour les 4 à 6 prochaines semaines est de tenir un journal où vous inscrirez tout ce que vous consommez ainsi que les quantités, mais aussi les activités que vous entreprenez, et votre état d'esprit (fatigue, stress, etc.). Dans la deuxième colonne vous pourriez inscrire la survenue et l'ampleur des symptômes. On pourrait alors identifier quelques causes possibles. Ceci peut prendre plusieurs semaines alors je suggère d'être assidue. Certains aliments peuvent déclencher les bouffées de chaleur comme l'alcool, le café et les mets épicés. Si ce n'est pas déjà fait, je suggère aussi de pratiquer au moins 30 minutes d'exercice à intensité modérée par jour, cela peut aider à diminuer les bouffées de chaleur. Si c'est insuffisant, il faudra bénéficier d'une évaluation médicale approfondie à vos besoins. Cordialement, Tom Samaha, pharmacien Ça m'a fait plaisir, bonne continuation!