Je ressens moins d'énergie depuis quelques semaines, que faire?

Question

Bonjour depuis quelques semaines je sens que mon niveau d’énergie est bas. Jai de la difficulté à me concentrer et me sens faible assez régulièrement. Toutes mes prises de sang sont bonnes Je n’ai jamais remarqué une corrélation avec la météo mais je suis quelqu’un de très anxieuse et qui a un horaire très chargé.

Naji-tom Samaha · Accepted Answer

Bonjour Madame, C'est multifactoriel, incluant la quantité et qualité du sommeil, le niveau d'anxiété ou stress pendant la journée, l'horaire qui est stable ou très varié. Le mauvais temps peut aussi jouer un rôle. Est-ce que c'est le cas pour vous? Merci pour le retour! Le surmenage et l'anxiété peuvent beaucoup gruger de l'énergie et en plus perturber le repos. Si vous remarquez que votre situation persiste plusieurs semaines sans amélioration, je vous recommande chaudement de consulter un médecin afin d'écarter d'autres causes et, le cas échéant, ne pas retarder la prise en charge. Cordialement, Tom Samaha, pharmacien