Est-ce que je peux donner de la mélatonine à mon fils de 3 ans?

Une femme de 28 ansil y a 2 ans
Mon fils de 3 ans a extrêmement de la misère à s’endormir. Il est un enfant très calme de nature et généralement à l’écoute des consignes, mais à l’heure du dodo, malgré la fatigue il ne trouve pas le sommeil et s’active au lieu de s’apaiser. Nous avons une routine très stable et la même au quotidien et le problème d’endormissement dure depuis plusieurs mois malgré tout et sans amélioration malgré les moyens utilisés pour l’apaiser (livres, jeux calme, pas de télé le soir, berceuses) nous avons tenter la tisane de camomille sans succès, mais en plus il déteste le goût donc on ne le force pas. Nous avons tenter de rester avec lui pour l’apaiser mais cela ne l’aide pas, nous avons tenter de le laisser seule après l’avoir border sans succès. Il nomme ne pas être capable de dormir de fermer ses yeux etc. J’ai entendu parler du produit « la clé des champs » pour le sommeil et la melatonine ce sont les deux alternative que nous n’avons pas essayé encore et je me demande si nous en sommes à essayer l’une de ses option
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Une femme de 28 ans · il y a 2 ans
À noter aussi que nous couchons coco à 19:00 (debut de la routine à 18;30) et qu’il ne dort pas avant 20:30-21:30 et ce quotidiennement
il fait une sieste en PM a la garderie et relaxation en Pm a la maison la fin de semaine et le soir c’est les mêmes difficultés semaine ou fin de semaine
Une femme de 28 ans · il y a 2 ans
une fois endormi coco fait sa nuit sans problème jusqu’au lendemain il n’a pas de réveil dans la nuit saur occasionnellement
Naji-tom Samaha · il y a 2 ans
Bonjour, merci pour votre question!
Je réalise que la situation peut sembler très désagréable. Cependant, la mélatonine n'est pas une option à considérer à ce stade-ci, surtout pour un enfant de cet âge. Nous possédons trop peu de données sur des jeunes de cet âge.
Les difficultés associées à coucher un enfant sont extrêmement fréquentes mais n'indiquent pas nécessairement un problème quelconque.
Gardez en tête qu’à chaque stade du développement de votre enfant, il “ré-apprend” à établir une nouvelle hygiène de sommeil.
Voici les mesures pharmacologiques qui doivent être revues et/ou instaurées en premier lieu. Vous en avez mentionnées plusieurs bonnes, ceci est pour les nuancer :
Je vous invite à revoir l’horaire de sommeil de votre enfant, par exemple pas d’écran 1 heure avant le coucher, garder la chambre à coucher que pour dormir et non les autres activités comme le jeu ou la lecture.
Aussi revoir s’il n’y a pas d’objets potentiellement stimulants dans sa chambre comme une source de lumière ou des appareils électroniques.
Encouragez votre enfant à profiter de l'extérieur pendant la journée. Le soleil peut aider à établir un meilleur cycle circadien.
Revoir la pertinence et/ou l'heure de la sieste, quitte à la décaler plus tôt.
Je vous invite à consulter ce document de Ste-Justine pour plus de détails.
je demeure disponible si vous avez d’autres questions!
Tom Samaha, pharmacien
Une femme de 28 ans · il y a 2 ans
Bon c’est ce que je pensais aussi, compte tenu de ce que vous mentionnez l’étape pré dodo avec les activités calme et livre devrait se faire en dehors de la chambre ce que nous tenterons.
toute fois sieste ou pas sieste le problème reste le même pour l’endormissement depuis environs 7-8 mois.
bien noté pour la melatonine nous allons nous en passer alors !
avez vous connaissance de l’autre produit pour enfant mentionné?
Une femme de 28 ans · il y a 2 ans
Une femme de 28 ans · il y a 2 ans
Une femme de 28 ans · il y a 2 ans
Je me demande si ce gente de produit est efficace ou plutôt inutile
Naji-tom Samaha · il y a 2 ans
Je n'ai pas trouvé de problèmes ce deuxième produit, mais le fabricant recommande d'éviter une administration prolongée.
Une femme de 28 ans · il y a 2 ans
D’accord merci
Naji-tom Samaha · il y a 2 ans
Avec plaisir!

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