Je m'entraîne 4 à 5 fois par semaine (CrossFit et course). Est ce que ça peut nuire à mes chances de tomber enceinte?

Bonjour, l'entrainement et l'exercice physique ne nuit pas de façon directe à la fertilité, au contraire, un mode de vie actif est essentiel à une bonne santé générale. Il faut seulement faire attention de ne pas en faire ''trop''. Dans le cas d'une dépense énergétique qui dépasse trop largement l'apport calorique (par exemple : régime sévère entraînant une perte de poids rapide et excessive), la femme peut devenir en ''aménorrhée'', c'est-à-dire ne plus avoir de menstruations. Dans ces cas extrêmes, effectivement, il n'y a souvent plus d'ovulation donc la fertilité est affectée. Bref, l'entrainement sain et bien équilibré, tenant compte de ses limites personnelles peut être poursuivi sans problème, sans crainte de nuire à la fertilité. J'espère avoir bien répondu à votre questions, n'hésitez pas si vous avez d'autres questionsIsabelle Pelletier, pharmacienne