J'ai énormément d’impatience au jambe, hanche et cheville (jambe sans repos). J'ai essayé du magnésium et aucun changement.

Question

Je suis une personne qui s'entraîne (course, vélo, natation) environ 15h par semaine. J'ai des spasmes assez important la nuit. Que me conseillez-vous? Merci! Mes deux enfants ont le même problème.

Alexandre Chagnon · Accepted Answer

Bonjour Monsieur, Habituellement, dans une situation comme celle-là, on regardera d'abord du côté de la glande thyroïde, des niveaux de fer, de vitamine B12 et d'acide folique dans le sang, afin de nous assurer que la cause ne provient pas de là. Ensuite, on essaiera de faire des étirements des jambes plusieurs fois par jour. Par exemple, on s'appuiera face au mur en allongeant la jambe vers l'arrière tout en laissant le talon au sol. Finalement, on peut tenter des médicaments disponibles sous prescription, en commençant habituellement par Gabapentin ou Pregabalin. Vous pourrez en discuter avec votre médecin. Au plaisir, Alexandre Chagnon, pharmacien