Je suis enceinte de 33 semaines et je souffre de maux de dos très intenses! C’est un mal constant et incapable de bouger! Quoi faire?

Bonjour Madame,

Les messages sont certainement ici la première chose vers laquelle vous tourner ! À mon avis, votre situation pourrait être très bien soulagée par une personne qui possède des aptitudes en massage et qui est habituée de masser des femmes enceintes. Cela peut-être votre conjoint, ou un massothérapeute.

Dans tous les cas, on ne cherchera pas à appliquer une crème médicamentée. On utilisera simplement une huile de massage.

Aussi, et ce bout de ma réponse vous paraîtra contre-intuitif, mais il faut absolument que vous bougiez comme en prenant des marches et en allant à la piscine municipal faire la baignade afin de réduire la douleur. Vous verrez qu'au bout de quelques minutes, la douleur devrait être déjà un peu moins pire, et qu'au bout de quelques jours d'activités, vous vous sentirez bien mieux.

Bien entendu, respectez vos limites en ce qui concerne l'effort et la vigueur en mettre dans vos activités. 😊

J'espère que mon conseil vous a été utile.

Au plaisir,

Alexandre Chagnon, pharmacien