Est-ce sécuritaire de prendre la sertraline et quétiapine à long terme?
Une femme de 58 ans
Bonjour, je prends quotidiennement de la Sertraline 125mg pour des troubles d'anxiété chronique ainsi que 25mg de Quétiapine et ce depuis plusieurs années.
Il m'est difficile d'avoir une vie sociale «normale» car je dois prendre la quétiapine entre 19h30 et 20h00 si je souhaite être fonctionnelle au travail le lendemain et je ne conduis pas plus de 20min après l'avoir prise.
je n'ai ni motivation, ni entrain et somnole si je tente de me concentrer et je ne vous parles pas de la prise de poids graduelle. LL 56ans
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Naji-tom Samaha · il y a 3 ans
Bonjour, merci pour votre question!
Certaines personnes vont nécessiter la prise de leur anti-dépresseur à très long terme, notamment celles qui ont eu plusieurs épisodes ou dont la condition leur empêche d'être comme vous le dites, fonctionnelles.
Il est à noter que les consultations avec un.e psychologue, en plus de la prise de ce médicament, sont plus efficaces que la prise du médicament seule. La majorité des assurances collectives assurent ce genre de service.
Pour ce qui est de l'augmentation du poids, ce genre de médicament la cause surtout par l'augmentation de l'appétit. À cet effet, une alimentation saine et équilibrée, avec l'exercice physique d'intensité modérée (150 minutes/semaine) peuvent grandement aider avec cela, mais aussi avec les troubles de l'anxiété.
Par ailleurs, pour le quétiapine, je ne peux pas me prononcer car je n'ai pas toute l'historique, les antécédents, traitements essayés auparavant, etc. Par exemple si la dose de 12.5mg avait été tentée.... Votre pharmacien.ne pourrait vous aider en personnalisant des recommandations à votre médecin si vous le désirez.
Cependant pour le sommeil, le plus important est de se pencher sur les mesures non pharmacologiques pour améliorer l'hygiène et la qualité du sommeil. En voici quelques unes:
- Au moins 1 heure avant le coucher, il faut éteindre tout type d'écran: ordi, téléphone, télé, et les lecteurs de poche aussi. La plupart émettent un type de lumière qui est stimulante.
- Quelle que soit l'heure du coucher, je vous suggère de vous lever à la même heure chaque jour, ce qui aidera à instaurer une routine de sommeil éventuellement.
- Gardez la chambre à coucher que pour dormir et les relations intimes. Pas de lecture, travail, ou de télé au lit. Comme ça, le corps associera la chambre à coucher avec le sommeil dès que vous y entrez.
- Évitez les siestes durant la journée, et évitez au possible les stimulants comme le café, surtout en après-midi.
- Si vous êtes au lit depuis 15 minutes et que l'endormissement n'est pas atteint, je vous suggère de vous lever, d'aller à la cuisine ou au salon pendant quelques minutes, et de retourner à la chambre à coucher par la suite. Cela peut avoir un effet de 'reset'.
- De façon toute aussi importante, il faut absolument éviter de regarder l'heure lorsqu'on est au lit car ce peut être une source de stress assez importante.
- Si vous avez beaucoup de soucis, inscrivez-les sur un calepin ou journal le soir, comme ça vous pouvez être ''rassurée'' qu'ils ne seront pas oubliés et que vous pourrez les adresser le lendemain matin.
Ces stratégies peuvent prendre jusqu'à 2 semaines à implanter, alors allez-y à votre gré, graduellement, il faut s'armer de patience et de vouloir aussi.
Si elles ne fonctionnent pas du tout, je vous conseille de consulter votre médecin pour réévaluer vos besoins.
En espérant vous avoir été utile, n'hésitez pas si vous avez d'autres questions!
Tom Samaha, pharmacien
Une femme de 58 ans · il y a 3 ans
Merci. Vivant seule, j'ai tendance à rester avec mes meilleurs amis jusqu'à ce que j'aie sommeil: télé, ordi, cellulaire... Je vais essayer de me remettre à la lecture ou au tricot.
J'ai déjà éliminé le cadran et le réveil de ma chambre à coucher.. mais j'ai dû les remplacer par l'alarme du Cell sur lequel je lis les nouvelles et mes courriels au réveil.
J'ai tenté le dessin ou la peinture mais je pourrais y passer la nuit entière sans m'endormir. (c'est ma passion)
Le lendemain, il est plutôt difficile de me concentrer sur des colonnes de chiffres (comptable).
Naji-tom Samaha · il y a 3 ans
Je comprends, merci pour le retour.
Ce sont des habitudes qui peuvent prendre plusieurs semaines pour incorporer à votre routine.
Par ailleurs, il se peut que vous trouviez des journées plus faciles ou plus difficiles que d'autres. L'important est que les "bonnes" journées soient plus fréquentes que les moins bonnes.
Cordialement
Tom Samaha, pharmacien
Une femme de 58 ans · il y a 3 ans
Merci infiniment. Vraiment apprécié .
Naji-tom Samaha · il y a 2 ans
Avec plaisir!
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