Peut-on donner de la mélatonine à un enfant de 2 ans 1/2 qui a de la difficulté à s’endormir ?

Question

Ma fille prend énormément de temps à s’endormir le soir... elle est fatiguée mais ne parvient pas à s’endormir rapidement. Pour la sieste d’après-midi, elle s’endort en 5-10 minutes maximum. Elle pèse 32 lbs. Merci beaucoup pour les conseils, je vais tenter de les mettre en application! Pour ma mélatonine, j’ai vu qu’il en existait en liquide (il serait sûrement plus simple pour ma fille). Est que 1 ml équivaut à 1 mg ? Merci!!

Alexandre Chagnon · Accepted Answer

Bonjour, Comme on n'a pas beaucoup de données pour la mélatonine chez les enfants de cet âge, il est préférable de tenter d'abord des techniques non-pharmacologiques pour réguler son sommeil. Voici quelques conseils et trucs utiles: Éviter les siestes durant la journée le temps que son cycle de sommeil se régule Souper au moins 2h avant l'heure du coucher Éviter la lumière des écrans (télévision, téléphone, etc.) au moins 1h avant le coucher Favoriser des heures de coucher et de lever régulières Coucher l'enfant dans son propre lit Favoriser un environnement silencieux et peu lumineux 30 minutes avant l'heure du coucher ; maintenir une température confortable dans la maison. Par contre, il existe une étude sur la mélatonine qui a inclut des enfants de 2 à 18 ans atteints d'autisme. Donc on a au moins une étude qui supporterait l'utilisation chez un enfant de 2 ans et demi. Vous pourriez donc débuter avec une dose de 1 mg 30 à 60 min avant l'heure du coucher si les mesures non-pharmacologiques ne fonctionnent pas. L'utilisation sur plus de 4 semaines sans consulter un médecin n'est pas recommandée. Donc si le problème persiste malgré la mélatonine, je vous dirais de voir un médecin. Ayoub Bouchama, étudiant en pharmacie Supervisé par Alexandre Chagnon, pharmacien Cela dépend de la concentration de votre bouteille. Il existe différentes formulations: liquide oral 5mg/ml: il faudra donner 0,2 ml liquide oral 3 mg/ml: il faudra donner 0,3ml liquide oral 3mg/5ml: il faudra donner 1,7 ml (favoriser celle-ci si vous n'avez pas de compte goutte ou de seringue de 1 ml) Bonne journée! 🙂