Faut-il commencer à prendre des vitamines prénatales dès l’arrêt de la pilule ou seulement après un test positif et lesquelles choisir?

Question

J’ai commencé à prendre des multivitamines complètes il y a quelque temps, car j’ai lu qu’il était toujours bon de commencer à prendre de l’acide folique même avant d’essayer de concevoir. Les vitamines que je prends actuellement contiennent 400 mcg d’acide folique. Je prends toujours la pilule contraceptive, mais en suis à ma dernière boîte et commencerai à essayer de concevoir le mois prochain. Je me demandais donc si je pouvais continuer à prendre ces vitamines jusqu’à ce que j’obtienne un test positif ou si je devrais déjà changer pour des vitamines prénatales (même si je prends encore la pilule pour les 3 prochaines semaines)? Et avez-vous une vitamine prénatale à me conseiller en particulier ou sont-elles toutes pareilles? Merci beaucoup! :)

Alexandre Chagnon · Accepted Answer

Bonjour Madame, Félicitations d'abord pour cette grande étape de la vie que vous vous apprêter à franchir :). En effet, lorsqu'il est question de multivitamines en prénatal, l'important est de prendre 400 mcg d'acide folique par jour. Le reste... on s'en fou un peu 😊 . Si vous tolérez bien au niveau digestif la pilule que vous prenez pour le moment, alors vous pouvez la continuer sans problème. Si vous avez un peu mal à l'estomac, ou que vous la trouvez trop grosse, ou qu'elle coûte trop cher, alors vous pourriez ne prendre que de l'acide folique au lieu de la multivitamine. Dans un monde idéal, on essaie de prendre l'acide folique pendant au moins 3 mois avant la conception, et tout au long de la grossesse. *(Une bonne alimentation et une vie active sont également de bonnes habitudes à prendre en prévision de la conception :) ). Bonne journée, Alexandre Chagnon, pharmacien