J'ai commencé à faire du cholestérol. Est-ce que je peux prendre un médicament naturel pour m'aider?
Une femme de 67 ansil y a 5 ans
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Je suis en train de changer mon alimentation et je fais de la marche rapide au moins trois par semaine
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Alexandre Chagnon · il y a 5 ans
Bonjour Madame,
Le recours à des produits naturels pour réduire les «mauvais» cholestérols produit des effets très peu intéressants pour la plupart. En effet, la plupart des lignes directrices mentionnent que l'usage de levures de riz rouge, les huiles de poisson et les stérols végétaux ne réduisent pas systématiquement le cholestérol appelé LDL-C (le mauvais cholestérol).
Il semble toutefois que l'usage de fibres alimentaires en suppléments (de type psyllium) ou une alimentation riche en fibres alimentaires pourraient réduire ce mauvais cholestérol.
Au-delà de ces suppléments, le recours à la diète méditerranéenne pourrait aider à réduire encore davantage ce cholestérol.