J'ai beaucoup de symptômes depuis que j'ai commencé l'antidépresseur, est-ce que c’est normal?

Rebonjour Monsieur, j’en suis à ma 8 eme journée de citalopram. Je sais qu’il est tôt dans le traitement, mais à date je n’aime vraiment pas ça. Je suis allé voir un pharmacien il y a 2 jours car mes troubles de sommeil ont empiré. Au début je dormais moins bien, je me réveillais au milieu de la nuit et incapable de me rendormir. Dernièrement, je ne tombe même plus endormi. J’ai passé une nuit blanche complète, couché mais sans dormir. Je la sensation que mon cerveau est toujours allumé. Bref, le pharmacien m’a conseillé de prendre temporairement un aide sommeil(chlorhydrate de diphenhydramine 50 mg).

Jai pris un comprimé complet et ça m’a beaucoup apaisé mais je n’ai pas vraiment eu un sommeil profond, j’étais plus somnolent que endormi et le lendemain matin j’étais zombi. La nuit dernière j’ai pris un demi comprimé, même résultat mais moins zombi ce matin. Je trouve contradictoire de devoir prendre un médicament à cause d’un autre médicament. Ça me stress beaucoup.

Aussi je devais commencer les 20 mg de citalopram après une semaine mais mon pharmacien m’a conseillé de continuer les 10 mg un moment.

Je sais que chaque personne réagit différemment aux médicaments mais ma question est : combien de temps peuvent durer les effets secondaires? Est-ce qu’ils peuvent durer tout le long de la prise des médicaments? Si jamais je commence à prendre des 20 mg, je devrai m’attendre à ce que ça augmente/ continue? Merci

Je le prends le matin au déjeuner.