Bonjour, est ce que les BCAA sont sécuritaires si j’allaite ? Exemple que je prend un pre workout? Merci!

Bonjour Madame,

L'emploi de pré-workout en allaitement n'est pas recommandé, non. Cela s'explique d'abord par la très grande quantité de caféine qui se trouve à l'intérieur de ces produits, et également par le fait que plusieurs autres produits sont combinés dans un pré-workout. Pour ce qui est des BCAA seuls, je ne recommande pas non plus leur emploi en allaitement, parce que nous ne possédons pas assez de données sur la sécurité de ces produits et leur possible passage dans le lait maternel (les BCAA ou les composantes qui sont mises dans le produit).

Bonne fin de soirée,

Alexandre Chagnon, pharmacien